4 důvody, proč je zdravé jíst kešu oříšky

Ledvinovník západní, tropický strom původem ze severovýchodní Brazílie, patrně neznáte. Všichni jsme ale patrně už někdy ochutnali dobrotu, kterou tento tropický strom plodí. Zdravé kešu oříšky jsou nejen v České republice oblíbenou pochoutkou, která přijde k chuti jako odpolední rychlá svačinka i večer na...

Obezita - jak na ni

Je to strašák současné doby. Nejenom, že je obézní stále větší procento dospělé populace. Objevovat se začíná také u dětí. I proto je třeba začít bojovat proti nadměrné hmotnosti. Jak na to? Několik tipů vám dáme. Uvědomte si konkrétní problém Mnoho lidí si neuvědomuje, že obezita skutečně přináší řadu...

Aktivity pro zdraví

Zdraví je tím nejcennějším, co člověk má. Proto by si ho měl nejenom vážit, ale mněl by ho také podporovat. A to nejenom vhodnou stravou, která bude bohatá na vitamíny a minerály. Možné je využívat i různé aktivity pro zdraví. Jaké to jsou? Saunování Jedná se o proces, během kterého se tělo zahřívá na vyšší...

Homeopatika nebo léky

Při výskytu jakékoliv nemoci lze zvolit ze dvou cest, které budou spojeny s její léčbou. První cestou jsou klasické léky. Druhou cestou jsou takzvaná homeopatika. Obě možnosti mají své klady i zápory. Podívejme se na ně blíže. Co jsou to homeopatika? Homeopatika patří to kategorie takzvané alternativní medicíny....

Dolní a horní zkřížený syndrom

Tato zdravotní komplikace rozhodně nepatří k nejznámějším. Možná i proto mnoho lidí překvapí. Jak proto, že se u nich objeví, tak proto, že může způsobovat komplikace v běžném životě. Co je to zkřížený syndrom? Nejprve obesně k tomu, co to takzvaný syndrom je. Definice je celkem jednoduchá. Dojde...

Bolesti krku

Mohou být i takové, kdy doslova nemůžete mluvit, a polykání každého sousta se stane noční můrou. I takto mohou vypadat bolesti v krku. Jaké mohou být příčiny a co zabírá? Toto byste měli znát. Klasické nachlazení Jde o nejznámější příčinu. Pokud vás v době chřipkových epidemií začne bolet v krku,...

Bolesti kolen

Někdy jsou jenom lehké, jindy se na ně nemůžete ani postavit. Bolesti kolen patří mezi jedny z hlavních problémů, pokud jde o váš pohybový aparát. Jaké mohou být příčiny? Zde je výčet těch nejčastějších. Klasická poranění Je jasné, že nejčastěji se bolesti kolen objevují hlavně v souvislosti...

Bolesti hlavy

Velké a časté bolesti hlavy mohou člověka nejenom velmi obtěžovat, ale mohou ho také vyřadit z běžných činností jeho života. Je proto na místě proti nim bojovat. Nejlépe tak, že zjistíte, co je může způsobovat a následně se takovým situacím vyhnete. Psychické problémy Nejsou nic výjimečného. Žijeme...