Zdraví

Praktik, zubař, nebo gynekolog? Jak často chodit na preventivní prohlídky

Preventivní prohlídky mají různou četnost podle oboru: praktický lékař obvykle jednou za dva roky, zubař dvakrát ročně a gynekolog jednou ročně. Jak často chodit na preventivní prohlídky, ale nezávisí jen na kalendáři, ale také na věku, rodinné zátěži a zdravotních potížích. K tomu přistupují screeningové...

Zdraví

29. 09. 2026

Podzimní únava: jak ji zvládnout a kdy k lékaři

Na podzim se dny krátí, rána jsou tmavá a mnoho lidí cítí, že je něco jinak. Únava, ospalost odpoledne a menší chuť do činností přicházejí postupně a často se přičítají pracovnímu vytížení. Ve skutečnosti má tato sezonní únava biologický základ a s trochou pozornosti se dá zmírnit. Tělo se potřebuje...

Zdraví

24. 09. 2026

Výběr lékaře: jak si vybrat praktika a kdy ho změnit

Praktický lékař je místo, kam člověk chodí nejčastěji a kudy vede cesta k většině ostatních odborníků. Špatná volba se projeví v čekacích dobách, v ochotě poradit po telefonu i v tom, jak rychle se dostanete k vyšetření. Vybrat si lékaře je proto běžná součást péče o zdraví, ne projev nedůvěry. Na výběr má...

Zdraví

18. 09. 2026

Čtrnáct dní, nebo půl roku: alergologická ambulance a SEO pro Chat GPT

Čtrnáct dní, nebo šest měsíců. Tak široké je rozpětí objednacích lhůt, které české alergologické ambulance uvádějí pro nové pacienty. Ordinace v Klatovech píše o nejvýš dvou týdnech, olomoucká poliklinika o třech týdnech až měsíci a brněnská klinika dává novému pacientovi standardní termín za půl roku....

Zdraví

18. 09. 2026

Sexuální život ve vztahu: jak ho udržet pestrý

Představa, že existuje pár zaručených triků, po kterých se sexuální život sám promění, je lákavá, ale nepravdivá. Co opravdu funguje, je změna v přístupu. V dlouhém vztahu se z intimity snadno stane rutina a hlavní rozdíl mezi páry, kterým to drží, a těmi, kde se to vytratilo, bývá ochota mluvit a hledat řešení,...

Zdraví

12. 09. 2026

CBD: co o cannabidiolu zjistit a na co si dát pozor

CBD neboli cannabidiol je jedna z látek obsažených v konopí. Na rozdíl od THC nevyvolává typický pocit opojení, a právě proto se dostal do olejů, kosmetiky, kapek i nápojů. Kolem jeho účinků vznikla řada očekávání, která ale nejsou u všech potíží podložená. Rozumný přístup spočívá v tom vědět, co je prokázané...

Zdraví

25. 08. 2026

Moje cesta s kratomem: Od skeptika k opatrnému zastánci

Nikdy jsem nevěřil na "přírodní zázraky". Jako fyzioterapeut s 15 lety praxe jsem se naučil být skeptický k náhlým trendům a alternativním řešením. Ale když vám chronická bolest změní život, jste ochotni zkusit téměř cokoliv. Tohle je můj příběh se zeleným kratomem - bez příkras, bez zaručených slibů, jen osobní...

Zdraví

30. 07. 2026

Prospěje vám hra na kytaru, i když začínáte v dospělosti?

Ano, hra na kytaru může prospět i dospělým začátečníkům. Pomáhá odreagovat se, trénuje soustředění a paměť, procvičuje jemnou motoriku prstů a dává pocit, že se člověk učí něco nového. Není to ale léčba. Kytara je koníček, který podporuje dobrou pohodu, a stejně jako jiné činnosti může při špatném...

Zdraví

29. 07. 2026

Homeopatika, nebo léky? Jaký je mezi nimi rozdíl

Homeopatika a léky se často stavějí vedle sebe, přesto jde o dvě odlišné věci. Liší se obsahem, způsobem vzniku i tím, jak je hodnotí medicína založená na důkazech. Rozdíl je důležitý hlavně tehdy, když jde o vážné onemocnění. Znát tento rozdíl pomáhá rozhodnout se, kdy si vystačíte sami a kdy patří léčba do...

Zdraví

08. 07. 2026