Zdraví

Přehled akustických materiálů: Jak vybrat ten správný

Zvuk dokáže proměnit náš každodenní život k lepšímu i horšímu. Nechtěný hluk ze sousedního bytu, ozvěna v domácím kině nebo rušivé zvuky z ulice – to všechno výrazně snižuje kvalitu bydlení i práce. Řešení existuje. Jmenuje se akustická úprava prostoru.Co vlastně akustické materiály dělajíAkustické...

Zdraví

02. 12. 2025

Jak podpořit paměť a soustředění v každém věku?

Paměť a schopnost soustředit se jsou dovednosti, které ovlivňují kvalitu našeho života od dětství až po stáří. U školáků jsou klíčem k úspěšnému vzdělávání, u dospělých k pracovní výkonnosti a u seniorů k zachování samostatnosti a vitality. Přestože s přibývajícím věkem dochází k přirozenému úbytku...

Zdraví

29. 09. 2025

Vyhoření z práce poznáte podle toho, že odpočinek už nepomáhá

Vyhoření z práce se od běžné únavy liší tím, že ani odpočinek, dovolená nebo spánek nepřinesou úlevu. Jak poznat vyhoření z práce, napovídá trojice signálů: vyčerpání, odstup od práce a pocit, že nic nemá smysl. Nejde o oficiální diagnózu pro léčbu, ale o stav spojený s dlouhodobým pracovním stresem. Níže...

Zdraví

16. 03. 2025

Kdy zvládat stres v práci samo nestačí a je čas na pomoc

Stres v práci se dá zvládat denními návyky, jako jsou přestávky, jasné priority a hranice pracovní doby, ale má i bod, kdy to samo nestačí. Zvládat stres v práci je snazší, pokud ho umíte rozlišit od dlouhodobého vyčerpání, které potřebuje odborníka. Příznaky, jako je trvalá nespavost, bušení srdce nebo ztráta...

Zdraví

26. 01. 2025

Program MBA Psychologie a management, který využijete v praxi

Program MBA Psychologie managementu vám pomůže k uplatňování postmoderních psychologických postupů v manažerské praxi. Posílí vaše konstruktivní vyjednávací a poziční schopnosti, stanete se úspěšnými při vedení a řízení lidí i v neverbální komunikaci a aktuální trendy v oblasti koučinku budete mít v malíčku.MBA...

Zdraví

12. 03. 2024