Moje cesta s kratomem: Od skeptika k opatrnému zastánci
Nikdy jsem nevěřil na "přírodní zázraky". Jako fyzioterapeut s 15 lety praxe jsem se naučil být skeptický k náhlým trendům a...
Tipy A Rady
Léčba akné: Jak se zbavit pupínků opravdu efektivně?
Acne vulgaris neboli akné. Nejčastější chronické onemocnění kůže netrápí jen „puberťáky“, ale i dospělé. Dle odborných zdrojů se alespoň jednou za život projeví u 80 až 100 % lidí. A to nejčastěji v oblasti obličeje, ale také na zádech a v horní části hrudi. Mezi faktory, které mají vliv na tvorbu...
22. 08. 2022
4 zaručené tipy pro pestřejší sexuální život
Nuda v posteli je věčné téma. Na druhou stranu se není čemu divit, protože pokud „to“ přestane být žhavé (nebo alespoň uspokojivé), trpí celý vztah. Nemá smysl si cokoliv nalhávat, u většiny párů hraje sex velmi důležitou roli a nechcete-li, aby se mezi vámi a vašim partnerem vytratila ona pomyslná jiskra, budete se...
22. 08. 2022
Pomocníci v péči o ženské zdraví
Na ženské tělo čeká v průběhu života celá řada nástrah, o kterých jejich pánské protějšky nemají často ani zdání a občas překvapí i samotné ženy. Ať už se jedná o menstruační cyklus, vaginální infekce, menopauzu nebo například zákeřný HPV virus, existuje celá řada pomocníků, které dovedou podpořit...
25. 06. 2022
Co jsou opruzeniny, jak se projevují a dá se jim vyhnout?
Zánět kůže, který vzniká nejčastěji v letních měsících, označujeme opruzeninou. V té době produkuje tělo nadměrné množství potu s obsahem kyselin a dalších látek s vlastností dráždit pokožku, když o sebe tře. Působením těchto látek na pokožku vzniká opruzenina. Projevuje se nejprve malými...
03. 06. 2022
Jak vybrat nejlepší vlhčené ubrousky pro vaše miminko?
V dnešní době jsou k dispozici dětské vlhčené ubrousky od desítek kosmetických firem. Voňavé, bez vůně, pro citlivou pokožku, napuštěné krémem, ekologické a dokonce i splachovatelné do toalety. Jak se v takové nabídce vůbec vyznat? A které vlhčené ubrousky jsou ty nejlepší? Samozřejmě můžete na utírání...
09. 12. 2021
Co dělat, aby vás bylo na kole vidět?
Na kole mnozí cyklisté vyráží nejen v létě, ale i teď na podzim dokonce i v zimě, když je jen trochu přijatelná teplota a na cestách není sníh. Jenomže viditelnost je mnohdy mizerná, bývají mlhy, šero, brzy tma. Výzkumy ukázaly, že cyklisté zásadně přeceňují vzdálenost, při níž je dovedou motoristé...
08. 12. 2021
Proč je rybaření skvělým hobby pro psychickou pohodu?
Deadliny, koronavirus, práce, domácnost, stres. To vše nás provází již déle než rok. Někdy je třeba vyrazit do přírody, kde budeme moci vypnout a alespoň na chvíli zapomenout na všechna trápení. Jedním z nejzdravějších koníčků je v tomto ohledu beze sporu rybaření. Rybaření je vhodné nejen pro fyzickou...
14. 10. 2021
Klimatizace a zdraví
Při úmorných vedrech v letním období je klimatizace vhodným pomocníkem. Nejenže odvádí teplý vzduch z místnosti, ale díky vyjímatelného filtru ho dokáže zbavit prachu i nebezpečných mikroorganismů. Pojďme se společně podívat, jaké jsou druhy klimatizací a podle jejich vlastností sami usoudíte, která je pro vás...
20. 05. 2021