Proč je rybaření skvělým hobby pro psychickou pohodu?
Deadliny, koronavirus, práce, domácnost, stres. To vše nás provází již déle než rok. Někdy je třeba vyrazit do přírody, kde budeme moci...
Tipy A Rady
Bolest svalů po cvičení
Žijete aktivním životem? Takovým, který je spojený s pravidelnou dávkou sportovní aktivity? Pokud ano, jistě se u vás pravidelně objevuje i bolest svalů po cvičení, přestože používáte bandáže a další prostředky k zajištění optimální komprese svalů a vazů? V první řadě je dobré si uvědomit, že je to zcela...
07. 06. 2023
Jak často měnit roušku?
Význam roušky nemá smysl rozebírat, její účinnost již potvrdila řada studií. Nošení roušky minimalizuje riziko nákazy až pětinásobně, ovšem pouze za předpokladu dodržení základních opatření – především včasné výměny. Ale jak často roušku měnit? Někteří lidé ji nosí třeba i několik dní až týdnů,...
07. 06. 2023
Tipy pro péči o zdraví dýchacích cest
Problémy s dýcháním, které způsobují neustálé potíže, mohou mít vliv na to, jak se cítíte v každém okamžiku. Pokud máte potíže s dýcháním, mohou být aktivity méně příjemné a namáhavé. Podmínky, které způsobují časté podráždění a záněty, mohou mít také negativní vliv na vaše celkové zdraví. Zde je...
09. 03. 2023
Jak zabojovat s podzimní únavou?
Probudili jste se ráno bez energie a jako zmlácení? Celý den se ploužíte jako tělo bez duše? Pokud je to výjimka, není potřeba se znepokojovat. Jestliže ale cítíte únavu trvale a dlouhodobě, v něčem bude zrada. Vašemu tělu nejspíš něco důležitého chybí – a vy mu to musíte dát! Začátek podzimu a následně zimy je...
11. 10. 2022
Lékaře si člověk musí umět vybrat. Jak na to?
Otázka, kterou si v jistém věku začne téměř každý. Ať chceme nebo ne, jednoho dne se pravděpodobně staneme pravidelnými návštěvníky ordinací různých specialistů v bílých pláštích. Jako pacienti bychom se měli připravit ještě předtím, než začneme aktivně řešit nějaké onemocnění. Jaký by měl být můj...
22. 08. 2022
Léčba akné: Jak se zbavit pupínků opravdu efektivně?
Acne vulgaris neboli akné. Nejčastější chronické onemocnění kůže netrápí jen „puberťáky“, ale i dospělé. Dle odborných zdrojů se alespoň jednou za život projeví u 80 až 100 % lidí. A to nejčastěji v oblasti obličeje, ale také na zádech a v horní části hrudi. Mezi faktory, které mají vliv na tvorbu...
22. 08. 2022
4 zaručené tipy pro pestřejší sexuální život
Nuda v posteli je věčné téma. Na druhou stranu se není čemu divit, protože pokud „to“ přestane být žhavé (nebo alespoň uspokojivé), trpí celý vztah. Nemá smysl si cokoliv nalhávat, u většiny párů hraje sex velmi důležitou roli a nechcete-li, aby se mezi vámi a vašim partnerem vytratila ona pomyslná jiskra, budete se...
22. 08. 2022
Pomocníci v péči o ženské zdraví
Na ženské tělo čeká v průběhu života celá řada nástrah, o kterých jejich pánské protějšky nemají často ani zdání a občas překvapí i samotné ženy. Ať už se jedná o menstruační cyklus, vaginální infekce, menopauzu nebo například zákeřný HPV virus, existuje celá řada pomocníků, které dovedou podpořit...
25. 06. 2022
Co jsou opruzeniny, jak se projevují a dá se jim vyhnout?
S opruzeninami je to stejné jako s otlaky na patách při koupi nových bot. Rozdílem však je, že když si koupíme nové boty, očekáváme, že by nám mohly způsobit puchýře a dopředu na patu lepíme náplast. Kdybychom se stejně preventivně chovali ve chvílích, kdy se dá očekávat vznik opruzenin, mohli bychom jim...
03. 06. 2022
Jak vybrat nejlepší vlhčené ubrousky pro vaše miminko?
V dnešní době jsou k dispozici dětské vlhčené ubrousky od desítek kosmetických firem. Voňavé, bez vůně, pro citlivou pokožku, napuštěné krémem, ekologické a dokonce i splachovatelné do toalety. Jak se v takové nabídce vůbec vyznat? A které vlhčené ubrousky jsou ty nejlepší? Samozřejmě můžete na utírání...
09. 12. 2021